Qui suis-je ?

Pratiquant le Yoga depuis 2002 formé au Centre Abhi Yoga d’Aix-en-Provence, j’ai suivi un cursus de formation à l’enseignement du Hatha Yoga et obtenu mon diplôme de la F.F.E.Y en 2012.

Depuis lors, je dispense des cours auprès d’adultes, de seniors et de personnes en situation de handicap, que ce soit en milieu professionnel, en structures publiques, hospitalières (EHPAD) ou associatives, entre Marseille et Digne-les-Bains.

Une approche inclusive et adaptée à chacun

Soucieux d’offrir un yoga accessible à tous, j’ai complété mon parcours par une formation au Yoga sur chaise auprès de Jeannot Margier (Président de l’association nationale R.V.H.Y : Recherche pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap).

Ma philosophie ? Le yoga doit proposer à chacun une pratique spécifique et adaptée. C’est dans cette optique que j’ai initié ces cours au sein des Maisons du Bel Âge (Bouches-du-Rhône). Les retours y sont extrêmement positifs, constatant :

• Une amélioration du tonus musculaire, de la physiologie et du sommeil.

• Un travail profond sur le souffle (vitalité).

• Un renforcement du lien social grâce à la dynamique collective.

Un parcours d’apprentissage continu

« En Yoga, nous restons toujours des élèves et continuons de nous former en permanence. »

Animé par une démarche d’ouverture, j’enrichis constamment ma pratique :

• En 2020 : J’ai rencontré l’enseignement de Serge Gastineau à travers une Sadhana intensive axée sur l’approche anatomique des postures (d’inspiration Yoga Iyengar), que je continue de suivre via des stages.

• Récemment : J’ai découvert l’approche de Marc Beuvain autour de l’étude des textes traditionnels. Touché par la singularité, l’ouverture et la bienveillance de sa pédagogie, j’ai choisi de me relier à son enseignement.

Ma vision du Yoga

Cette quête permanente, nourrie par mes cours et ma pratique personnelle, tend vers la recherche d’un équilibre intérieur. Il s’agit de mettre en résonance toutes les techniques du Yoga pour stimuler et réveiller les potentiels illimités qui sommeillent en chacun de nous. Une démarche orientée vers un seul but : nous mettre sur le chemin de la rencontre avec notre Être véritable.