Cours de yoga en entreprise
Cours de Yoga – Yoga sur chaise – Gestion du stress – Relaxation, concentration – sur le lieu de travail
Vous pouvez nous contacter directement afin d’élaborer ensemble une offre qui s’adapte parfaitement à vos attentes.
Des cours de Yoga et de Yoga sur chaise peuvent être dispensés ; stages de méditation et de gestion du stress en entreprise peuvent également être proposés.
Les cours de YOGA en milieu professionnel : un levier d’efficacité et de motivation !
Pourquoi proposer des cours de YOGA en entreprise ?
Mettre en place les conditions du bien être physique et mental des personnels
• Apprentissage de la gestion de la respiration et de la maîtrise de ses émotions
• Travail sur la posture physique visant à dénouer les tensions du corps
• Invitation au lâcher prise dans un espace et un cadre réservés
Ouvrir les personnels à de nouvelles pratiques efficaces et stimulantes
• Permettre aux personnels d’apprendre à se relâcher, à gérer stress et pression intérieure dans le cadre des cours de yoga en entreprise
Contribuer à une meillleure ergonomie du travail
Le Yoga remet le corps en mouvement par des postures simples et adaptées, bénéfiques pour compenser les longues stases assises qui engourdissent le corps
Aide au renforcement de la structure musculaire profonde et au relâchement mécanique des tensions accumulées du fait de gestes répétés
« Votre espace sacré est l’endroit où vous pouvez vous retrouver encore et encore ».
Joseph Campbell
Joseph Campbell
Espace Le Chemin Vert
Les cours de Yoga se tiennent à l'Espace Le Chemin Vert lecheminvert.fr Centre de psychothérapie et de pratiques énergétiques 63 rue de Village 13006 Marseille (proche Préfecture, Castellane, Baille, Lodi, Cours Ju) - Tél 06 24 10 24 87
Adhésion, inscription
Agir pour se transformer !
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