Pratiquant le Yoga depuis 2002, formé au Centre Abhi Yoga d’Aix-en-Provence, j’ai suivi un cursus complet d’enseignement du Hatha Yoga avant d’obtenir mon diplôme de la F.F.E.Y en 2012.

Depuis lors, je dispense des cours auprès d’adultes, de seniors et de personnes en situation de handicap, que ce soit en milieu professionnel, en structures publiques, hospitalières (EHPAD) ou associatives, entre Marseille et Digne-les-Bains.

Une approche inclusive et sur mesure

Soucieux d’offrir un yoga accessible à tous, j’ai complété mon parcours par une formation spécifique au Yoga sur chaise auprès de Jeannot Margier (Président de l’association R.V.H.Y : Recherche pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap), ainsi qu’auprès de Serge Gastineau  ( Yoga thérapeutique et adapté) .

Ma philosophie ? Le yoga ne doit pas imposer une forme : il doit proposer à chacun une pratique ajustée à son corps, son histoire et ses capacités.

C’est dans cette optique que j’ai initié des cours adaptés au sein des Maisons du Bel Âge (Bouches-du-Rhône). Les retours des pratiquants témoignent au quotidien d’effets très concrets :

• Amélioration du tonus musculaire, de la mobilité et du sommeil.

• Travail profond sur la respiration et le regain de vitalité.

• Renforcement du lien social et du bien-être grâce à la dynamique de groupe.

Un parcours d’apprentissage continu

« En Yoga, nous restons toujours des élèves et continuons de nous former en permanence. »

Animé par une démarche de recherche et d’ouverture, j’enrichis continuellement ma pédagogie :

• Approche anatomique : En 2020, je suis l’enseignement de Serge Gastineau à travers cours et stages axés sur le placement anatomique rigoureux des postures (d’inspiration Yoga Iyengar).

• Étude des textes et tradition : Plus récemment, j’ai rejoint l’enseignement de Marc Beuvain pour l’étude approfondie des textes traditionnels, touché par la bienveillance, la clarté et la singularité de sa pédagogie.

Ma vision du Yoga

Cette quête permanente, nourrie par les cours que je donne et ma pratique personnelle, tend vers la recherche d’un équilibre intérieur.

Il s’agit de mettre en résonance les différentes techniques du Yoga pour stimuler et réveiller les potentiels qui sommeillent en chacun de nous — une démarche orientée vers la rencontre avec son Être véritable.