Interventions
Yoga en résidences seniors, EHPAD et établissements spécialisés
Des séances de yoga sur chaise et de yoga adapté conçues selon l’autonomie, les capacités et les besoins des participants.
01Interventions
Des interventions adaptées à votre établissement
Yog’action intervient auprès des résidences seniors (Domitys), EHPAD (groupes tels que DomusVi et Korian), associations, établissements spécialisés et structures accueillant des personnes âgées ou en situation de handicap notamment.
À l’initiative du lancement sur le département des Bouches-du-Rhône en 2018 et pendant six années au sein de l’ensemble des Maisons du Bel Âge du département de la pratique de yoga assis sur chaise.
Une démarche collaborative
Chaque projet est construit avec l’équipe afin de tenir compte du public, du lieu, de la fréquence souhaitée et des objectifs de l’établissement.
02Formats
Les formats proposés
Séances régulières
Séances régulières de yoga sur chaise.
Cycles adaptés
Cycles de yoga adapté.
Ateliers ponctuels
Ateliers ponctuels autour du souffle, de la mobilité ou de la relaxation.
Groupes hétérogènes
Interventions auprès de groupes présentant différents niveaux d’autonomie.
Projets sur mesure
Séances de sensibilisation ou projets spécifiques construits avec les équipes.
03Pratique
Une pratique accessible et modulable
La chaise permet de proposer une séance structurée sans passage obligatoire au sol. Les mouvements mobilisent progressivement les pieds, les jambes, les bras, les mains et la nuque. Le travail du souffle, l’attention et la relaxation restent présents tout au long de la séance.
Publics concernés
- Résidences seniors et maisons de retraite
- EHPAD et établissements médico-sociaux
- Structures accueillant des personnes en situation de handicap
- Associations et collectivités locales
04Objectifs
Les objectifs recherchés
Mobilité
Entretenir la mobilité articulaire et la tonicité.
Respiration
Stimuler la respiration et la conscience corporelle.
Apaisement
Favoriser l’apaisement et la détente.
Confiance
Maintenir le plaisir de bouger et la confiance dans ses capacités.
Lien social
Créer un temps collectif convivial, propice au lien social.
05Expérience
Expérience auprès des structures
Stéphane Anselmino intervient depuis plusieurs années auprès de seniors et de personnes ayant des besoins spécifiques, notamment dans les Maisons du Bel Âge, les EHPAD, les structures associatives et les résidences DOMITYS.
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Construire une intervention
Un premier échange permet de préciser le profil des participants, le nombre de personnes, les contraintes du lieu, la fréquence et la durée des séances. Une proposition adaptée peut ensuite être élaborée.
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Zone d’intervention
Marseille, Digne-les-Bains et alentours
Les interventions ont lieu à Marseille et dans ses environs, ainsi qu’à Digne-les-Bains et dans les Alpes-de-Haute-Provence. Pour un lieu situé en dehors de ces secteurs, écrivez-nous : la faisabilité sera étudiée au cas par cas.
Cours d'essai
Un projet pour votre structure ?
Décrivez votre public, votre espace et vos objectifs : une proposition adaptée vous sera transmise.